SpotLight

راشيل زيتز.. شابة استثمرت الفراغ لإنشاء شركة منتجات رياضية تساوي الملايين

راشيل زيتز.. شابة استثمرت الفراغ لإنشاء شركة منتجات رياضية تساوي الملايين
  راشيل زيتز. شابة أمريكية تبلغ من العمر 18 عاما، شغفها برياضة لاكروس دفعها أماما لتكون واحدة من أنجح رواد الأعمال، حيث تخطت أرباح شركتها الناشئة المليون دولار في أقل من عامين، ولكن ما هي رياضة لاكروس، وماذا فعلت زيتز؟ إذا كنت لم تسمع عنها من قبل، فإن لاكروس هي رياضة جماعية تلعب بعصا طويلة تنتهي بشبكة يستخدمها اللاعبون في تمرير الكرة المطاطية في الهواء والتقاطها وتسديدها نحو المرمي. و تعد اللعبة إرثاً ثقافياً لشعب "إيراكوي" أو من هم حاليا

برنامج #السكة_منين... قريباً في رمضان!

برنامج #السكة_منين... قريباً في رمضان!
برنامج "السكة منين" هو أحد البرامج ضمن قائمة البرامج الرئيسية التي أعدتها منصة "عيش الأن" لشهر رمضان. وهو عبارة برنامج ترفيهي قائم على العلاقات والروابط الإنسانية، ويبحث عن واحد من الشخصيات المؤثرة والمشهورة ليطرح عليه عشرة أسئلة مقترحة من المشاهدين.وبهدف مواكبة الطلب الكبير على المحتوى الحقيقي والمباشر، انتظروا المزيد من التفاصيل قريباً!

ما الفرق بين نظامي الـ"بايلو" و"البحر الأبيض المتوسط" الغذائيين؟

ما الفرق بين نظامي الـ"بايلو" و"البحر الأبيض المتوسط" الغذائيين؟

ما أن تفكر في اتباع نظام أكل صحي, فهناك احتمإلىة كبيرة أن يدعوك أحد أصدقائك أن تجرب نظام ال"بايلو" أو غريمه نظام "البحر المتوسط" وكلاهما يتمتع بالعديد من الفوائد، منها فقدان الوزن, ولكن أي الخيارين أفضل لك؟ ربما يساعدك هذا التقرير.

ما الفرق بين النظاميين؟

قالت أخصائية التغذية أماندا مونتالفو لموقع "بوب شوجار" إن نظام الـ"بايلو" يركز على الأطعمة التي كانت متاحة للبشر في العصر الحجري القديم مثل:

6 طرق طبيعية للعناية بأظافرك

6 طرق طبيعية للعناية بأظافرك

من أهم العلامات التي تدل على ترتيب المرأة وجمالها، هي الأظافر، ففي حال كانت مهملة سينعكس ذلك تلقائياً عليها وستبدو في طلة غير متناسقة والعكس صحيح. لذا ينصحك الخبراء بأن تعتني بأظافرك بشكل دائم. لذا إليك الأساليب الطبيعية للعناية بأظافرك وتقويتها.

اهتمي بنوعية غذائك بشكل كبير، إذ يلعب ذلك دور أساسي في أداء جميع وظائف الجسم بالشكل الصحيح. وللحفاظ على أظافر قوية وصحية، فينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين

يمكنك تحضير ألذ تشيز كيك في خمس دقائق

يمكنك تحضير ألذ تشيز كيك في خمس دقائق

التشيز كيك من أشهى الحلويات التي يتهافت عليها الكبار والصغار على حد سواء. هناك شيء ما في حلاوة الخليط تجعل محبيها عندما يشتهونها، يريدونها فوراً. ولكن مع الأسف عادةً ما يتطلب تحضيرها الكثير من الوقت، و لهذا نقدم لكم في هذه المقالة وصفة لذيذة التشيز كيك تُجهز في خمس دقائق، وفقاً لموقع "تاستي".

معلومة سريعة: يُرجح بعض المؤرخين أن أول من قُدم إليهم التشيز كيك، هم الرياضيين خلال الألعاب الأوليمبية التي أقيمت عام

اخترنا لكم

الأكثر قراءة

أحدث التغریدات

آخر الأخبار