رشاقة

بشرة ملساء بدون عيوب.. في "بدون فلتر"

بشرة ملساء بدون عيوب.. في "بدون فلتر"
لأن اهتمامنا بالجمال لا يتوقف، فلكل مشكلة حل، ولكل سؤال جواب.. في الحلقة الثانية من "بدون فلتر"، الموسم الرابع، تقدم لنا مدوّنة الجمال وخبيرة المكياج "دينا أقصبي" حلقة مميزة، تساعدنا على حل مشكلة "عيوب البشرة" وكيفية تغطيتها. بحضور ملكة جمال المغرب لعام 2015، تقدم لنا "دينا" طريقة مميزة بنتائج مذهلة تعطي بشرة نقية وملساء، خاصة البشرة السمراء.. ما أهمية الـ"Primer" "كريم أساس الترطيب الأولي"؟ مراحل سهلة وبسيطة لكن مهمة لأي سيدة ترغب في استخدام

هل الفلافل يعتبر وجبة صحية.. حقائق تعرف عليها!

هل الفلافل يعتبر وجبة صحية.. حقائق تعرف عليها!
يعتبر الفلافل من الأطباق الشرق أوسطية الأصيلة، ويحظى بشعبية خاصة بين النباتيين، ويتكون من الحمص (أو الفول) والتوابل والبصل والعجين. تحظى الفلافل بشعبية كبيرة لأنها تحتوي على مغذيات صحية، لكن الكثير من الناس يتساءلون عما إذا كانت وجبة صحية حقًا. نستعرض سلسلة من الحقائق حول قيمة الأطعمة فلافل في النقاط التالية، على النحو التالي: بروتين: 13.3 جرام كربوهيدرات: 31.8 جرام دهون 17.8 جرام ألياف: 4.9 جرام فيتامين بي 6: 94 % من القيمة اليومية المنغنيز:

نجم كرة السلة الأميركية يرفض 100 مليون دولار

نجم كرة السلة الأميركية يرفض 100 مليون دولار
اعتزل نجم كرة السلة الأميركية، مايكل جوردن، الرياضة منذ سنوات طويلة، لكن شهرته بقيت منتشرة ولم تتأثر. ومع ابتعاد نجم "شيكاغو بولز" السابق عن الأضواء، فإن الظفر بمقابلة معه سيكون سبقا صحفيا. وبحسب ما أوردت شبكة "سي. أن. أن" الأميركية، الأحد، فقد قال ديفيد فولك وكيل أعمال سابق للأسطورة الذي اعتزل كرة السلة عام 1999، إنه رفض مبلغا هائلا من المال من أجل الظهور لمدة ساعتين فقط، في حدث ما لم يكشف عنه. وقال فولك:" عرضت عليه صفقة قبل ثلاث سنوات تقضي

ما هو دايت 5:2؟ وما فعاليته في خسارة الوزن؟

ما هو دايت 5:2؟ وما فعاليته في خسارة الوزن؟
بدأ النظام الغذائي 5:2 في عام 2010 في المملكة المتحدة وتم الترويج له من قبل الصحفي الطبي مايكل موسلي. كشكل من أشكال الصيام المتقطع ، يعتمد هذا النظام الغذائي على تقييد السعرات الحرارية لمدة يومين على مدار الأسبوع. ويمكن لمتبعي الدايت أن يتناولوا ما يحبوه في الخمسة أيام المتبقية، وكذلك لا توجد حاجة لتقييد أو مراقبة السعرات الحرارية في تلك الأيام. وتسمح الخطة باختيار غير محدود للأطعمة والمشروبات طوال أيام الدايت، ومن ثم يكون بمقدور الأشخاص

كورونا بالأرقام أولاً بأول

الإصابات:

-

الوفيات:

-

المتعافون:

-

شاهد اليوم على عيش الآن!

 

  • 14:30 تعرّفوا على أبرز تجارب مغربية في باريس
  • 19:45 شاهدوا دينا الدسوقي في كوريا
  • 23:00 لا تفوتوا أهم لحظات تمام مع مشاهير الفن والنجوم العرب
  • 00:30 اكتشفوا حياة ساب عراقي في ألمانيا

الأكثر قراءة

أحدث التغریدات

آخر الأخبار