دايت على كيفك

من قلب لبنان، تطل علينا أخصائية التغذية المعتمدة "أسما" وتقدم لمتابعينا أحدث أنظمة الدايت المختلفة، والأخطاء الواجب تجنبها في كل نظام، المكملات الغذائية وأهميتها، ما الذي يجب مراعاته عند اتباع دايت المشاهير، كما تستعرض قصص نجاح استطاعت التخلص من الوزن الزائد، وتشارك معنا أسوأ نصائح التغذية التي سمعتها على الإطلاق.