الوسم: الطعام

لهذه الأسباب لا تستبعد تناول الأطعمة الساخنة صيفاً

تؤثر درجة حرارة الطعام والشراب على الرغبة في تناولهم، ولكن على الرغم من أنه من المنطقي الاعتقاد بأنّه كلما كان الطعام بارداً في الصيف، كان ذلك أفضل، إلا أنَّ الأمر لا يجب أن يكون هكذا. وتشرح أخصائية التغذية، ناتاليا موراغيس، لموقع  Food52 الأمريكي، فائدة تناول الطعام الساخن في الصيف: "ليس لأنه يجعلك تشعر بحرارة أقل، ولكن لأنه سيؤدي إلى تعرُّق الجسم". تقول الخبيرة "إن العرق يعمل على تبريد الجسم، لذلك على الرغم من أن تناول الحساء الساخن قد

الأكل العاطفي.. إليك كيفية التعامل مع الأزمة

عندما تجد نفسك في الطريق إلى الثلاجة لأنك سعيد أو حزين أو مُكتئب أو لأي سبب غير الشعور بالجوع، فأنت تُعاني من حالة تُعرف بـ"الأكل العاطفي" التي يكون فيها الطعام بمثابة مُهدئ يُخفف من التوتر ويٌلهي عن الأفكار المزعجة. وللأسف، مأساة "الأكل العاطفي" تتداخل سلبياً في خيارات الغذاء حيث يغفل الفرد عن الاستماع لإشارات الجوع والامتلاء الطبيعية لجسمه، لذا يفُرط في تناول الطعام الذي عادةً ما يكون غير صحي، ويُكسبه بعض الكيلوغرامات الإضافية ما يُمكن

أسباب مدهشة لفقدان الشهية.. كيف تتجنبها؟

يظن الكثيرون أن فقدان الشهية ينتج عن حالة نفسية بحته، ولكن اتضح أن حالات اضطرابات الأكل المدمرة لا ترتبط بالحالة النفسية للأشخاص فحسب، ولكنها مدفوعة أيضا بمشكلات في التمثيل الغذائي. بحسب صحيفة "جارديان" البريطانية، وصل الباحثون إلى ذلك الاكتشاف بعد مقارنة الحمض النووي لما يقرب من 17.000 شخص يعانون من فقدان الشهية وأكثر من 55.000 شخص بصحة جيدة. وأرسلت عينات الحمض النووي لمن يعانون من فقدان الشهية من خلال المبادرة الوراثية لفقدان الشهية العصبي

من أجل إنقاص وزنها.. زوج "يجوّع" زوجته 12 عاماً

يسعى بعض الأشخاص، إن لم يكن جميعهم، للوصول إلى وزن مثالي باتباع حمية غذائية ونشاط رياضي، ولكن ما كان يهدف إليه زوج مع زوجته، هي أن تصل بوزنها إلى ارتداء ملابس أطفال، فقام بـ "تجويعها" على مدار سنوات زواجهم. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، زعمت سيدة تدعى كاثرين هارتلي، 31 عاما، أن زوجها، الذي يدعى ماثيو هارتلي، جوعها على مدار 12 عاما من الزواج، حتى يصبح وزنها مثاليا لارتداء ملابس مصممة لطفلة تبلغ من العمر 7 سنوات، في حين كانت مقاسات ملابسها

كورونا بالأرقام أولاً بأول

الإصابات:

-

الوفيات:

-

المتعافون:

-

شاهد اليوم على عيش الآن!

  • 11:00 شاهدوا لحظات بسمة الممتعة في الأسواق التونسية
  • 12:30 تعرّفوا على أبرز تجارب مغربية في باريس
  • 20:00 تعرفوا على أهم مشاكل الشباب وحلولها
  • 23:00 اكتشفوا ضيف جديد ولحظات مثيرة مع تمام

الأكثر قراءة

أحدث التغریدات

آخر الأخبار

×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.

اشترك باستخدام فيسبوك