الوسم: العيد

كيف تحافظين على وزنك في إجازة العيد؟

كيف تحافظين على وزنك في إجازة العيد؟
يأتي الصيف وتأتي معه الإجازات والسفر والاستمتاع بالشواطئ، ويحرص الكثير من الأشخاص على اتباع حمية غذائية قبل البدء في الإجازة ليحصلوا على مظهر مميز، ولكن بدء الإجازة ينسي البعض نظامهم الغذائي، والحفاظ على وزنهم.وإليكِ بعض الإرشادات الصحية التي تساعدك على الاستمتاع بالإجازة دون زيادة في الوزن.استعد نفسيا للاستمتاع وركز على زيادة النشاطات الترفيهية وليس تناول الأطعمة. تنظيم وقت الوجبات مع الحفاظ على الثلاث وجبات الرئيسية والسناكس

العيد في دبي.. أجواء احتفالية بنكهة عائلية

العيد في دبي.. أجواء احتفالية بنكهة عائلية
تعتبر احتفالات العيد في دبي الأضحى الفرصة المثالية للاستمتاع بأجمل اللحظات والتجارب بصحبة العائلة والأحباء ضمن أجواء احتفالية، حيث تشهد المدينة العديد من الفعّاليات والعروض الترفيهية التي تناسب جميع أفراد العائلة. من أهم هذه الفعّاليات: الأنشطة الترفيهية في مراكز التسوّق زوّار ابن بطوطة مول على موعد مع عرضين خياليين في الفترة 9- 17 أغسطس، حيث يستضيف المركز عرض "فلاور شو" يومياً في الساعة 3 عصراً، و4 عصراً و5 مساءً، بالإضافة إلى
-->