الوسم: الموز الأخضر

يخفف من آلام المعدة.. حقائق قد لا تعرفها عن الموز

يخفف من آلام المعدة.. حقائق قد لا تعرفها عن الموز
رغم أن الموز من الفواكه المحببة لدى الكثيرين، إلا أنهم يتجنبوه خاصة عند اتباع حمية غذائية، أو لما فيه من سعرات حرارية عالية وسكر، ورغم أن ذلك صحيح حيث أن الموزة الواحدة تحتوي على 14 غراماً من السكر، ومع ذلك لا يفضل تجنبه تماما، حيث إن به العديد من الفوائد التي يحتاجها جسم.وينصح الخبراء يتناول الموز غير الناضج، حيث يحتوي الموز الأخضر على ما يسمى بالنشا المقاوم، الذي يساعد في حرق الدهون، وبذلك يمكن تجنب الخوف من السعرات الحرارية، كما أنه