الوسم: بذور الشيا

منها المخللات والفاصوليا.. أطعمة تغنيك عن الذهاب للطبيب

منها المخللات والفاصوليا.. أطعمة تغنيك عن الذهاب للطبيب
ينزعج الكثير منا عند الشعور بالتعب، وقد لا يفضل الذهاب للطبيب خاصة أنهم لا يحبون الالتزام بمجموعة من الأدوية ومواعيدها، لذا جمعنا لك عدداً من الأطعمة التي ستجدها في مطبخك وقد تغنيك عن الذهاب للطبيب، بل يفضل الأطباء وصفها للمرضى عن الأدوية. عسل الحنطة السوداء وهو دواء مفيد لمن يعانون من السعال المخللات الأطعمة المخمرة كالزبادي، والخضار المخللة تحتوي على بكتيريا حية تستخدم لمنع وعلاج الإسهال، ومتلازمة القولون العصبي،

تعرف على حقيقة دور بذور الشيا في إنقاص الوزن

تعرف على حقيقة دور بذور الشيا في إنقاص الوزن
توصف بذور الشيا كواحدة من الأغذية السحرية خلال القرن الواحد والعشرين، ويضعها العديد من الراغبين في إنقاص الوزن بمختلف أنواع الطعام من الحلوى والمشروبات والسلطات بغرض إضافة المزيد من القيمة الغذائية لنظام الدايت، وتسريع عملية فقدان الوزن كذلك.وتحتوي بذور الشيا على العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالأوميجا 3 والكالسيوم والحديد والماغنسيوم، فضلاً عن محتواها الكبير من الألياف والبروتين.ويبقى الواقع أنه لا توجد أي دراسة تثبت دور بذور