عيش الآن
  • موضة وجمال
  • لايف ستايل
  • رشاقة
  • مذاق
  • تريند
  • عالم أليف
  • ألعاب
  • قصص ملهمة
مباشر
    • alaan tv logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
عيش الآن
  • موضة وجمال
  • لايف ستايل
  • رشاقة
  • مذاق
  • تريند
  • عالم أليف
  • ألعاب
  • قصص ملهمة
    • alaan tv logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
عيش الآن
    • alaan tv logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
AlaanE_LDR1_Ad

الرئيسية » تريند

سارة بنعمرسارة بنعمر
29/03/2020 • 18:46
 • في  تريند

كيف تحافظ على مستوى إنتاجك أثناء العمل من المنزل؟

كيف تحافظ على مستوى إنتاجك أثناء العمل من المنزل؟

في وقت انتشرت فيه الحاجة إلى العمل من المنزل بسبب تفشي فيروس كورونا حول العالم ووجوب أخذ التدابير والاحتياطات اللازمة من أجل الحفاظ على سلامة الأفراد والمجتمع للحدّ من إنتشار هذه الجائحة، تم تفعيل العديد من الآليات والقوانين ومنها العمل من المنزل.

والسؤال الذي فرض نفسه الا وهو كيف يمكن المحافظة على مستوى الإنتاجيّة المعتاد في العمل لا بل مضاعفته لو أمكن.

أولاً يجب التفريق بين الوقت المخصص للعمل والوقت المخصص للمنزل إذ ينبغي على الموظف ارتداء ملابس العمل وتهيئة الدماغ والنفس وبداية يوم العمل بالشكل الصحيح بدلاً من ارتداء ملابس النوم أثناء ساعات الدوام. أيضاً من المفضّل الاستمرار بالعادات التي كان يمارسها الموظف يومياً مثل إعداد القهوة أو المشي لمسافات قصيرة ضمن نطاق معين مسموح به كممرّات المنزل أو في ممرات الطابق الَسكني ومحاكاة أيام العمل بشكل طبيعي للحفاظ على رابط قوي في ذهن الموظف.

وأيضاً يجب على الشخص أن يكون واقعياً بما يستطيع إنجازه أثناء العمل من المنزل والّا يقع في فخ الوقت المفتوح أو الطموح اللا محدود ومغريات الراحة والاسترخاء مما قد يصيب الشعور بخيبة الأمل في حال لم يستطع الفرد تحقيق كل ما يطمح اليه وبالتالي يستطيع الموظف تحديد من 3 إلى 5 أهداف يسعى لإنجازها خلال اليوم.

 

أيضاً من الأشياء المهم أخذها بالحسبان فرض منظومة هيكلية من الفترات المركّزة لتحقيق مهمات معينة فمثلا العمل من  45 إلى 60 دقيقة بشكل مرّكز تليها استراحة قصيرة.

أيضاً من المهمّ أخذ استراحات قصيرة من وقت إلى آخر وتذكير النفس بضرورة ذلك وأهميته على الاستمرارية بالعمل حيث أن الاستراحات تبقيك منتعشاً لمواصلة عملك بشكل أطول، فهذا يشمل تناول الطعام وشرب المياه بشكل كاف خلال اليوم.

ومن أهم العوامل التي يجب أيضا إدارتها هو التحكم والتقليل من مشتّتات الانتباه للحفاظ على التركيز وإنهاء واجبات العمل. ففي المنزل يوجد العديد من مشتّتات  الانتباه وبالتالي علينا العمل على إزالتها أوالتقليل منها بشكل مُسبق للحفاظ على التركيز.

قد يتبادر لأذهاننا أن العمل من المنزل قد يُضيّق من تصّرفنا بشكل اجتماعي ويقلل من تواصلنا مع العالم أو مع زملاء العمل وبالتالي فإن تطبيق بعض الآليات البسيطة قد يعيد حيوية التواصل الاجتماعي إليك، كعمل مكالمة هاتفية بدلاً من إرسال رسالة نصية أو بريد الكتروني، أيضاً يمكن إستخدام تطبيقات وبرامج المكالمات الفيديوية التي تخوّلك إشراك أكثر من شخص في المحادثة الواحدة فذلك سينسيك افتقادك لزملاء العمل ويبقيق على تواصل مستمرّ مع الجميع.

نتمنّى لكم كل النجاح والتقدير وعملاً مثمراً وأوقاتاً سعيدة !

Related

AlaanE_MPU1_Ad
سمات: التركيزالتواصل الاجتماعيتطبيقاتعملكورونامجتمع

شاركنا رأيك ... Cancel reply

كورونا بالأرقام أولاً بأول

الإصابات:

-

الوفيات:

-

المتعافون:

-

آخر مستجدات كورونا

شاهد اليوم على عيش الآن!

  • 19:39  إيمان عدالي تسترجع أهم التغطيات الإعلامية لـ عيش الآن.. وهذا ما قالته صديقاتها!
  • 19:00  مراسلة عيش الآن صفاء قره محمد تنقل لكم المشهد السياسي اللبناني بأدق تفاصيله
  • 19:23 مراسل عيش الآن صقر منذر القيسي ينقل لكم الحدث من بغداد
  • 18:56 الأخبار السياسية والجيوسياسية مع محمد الأمين بلحية
  • 14:30 تجربة مراسلة عيش الآن في تونس إيمان عدالي مذهلة.. تعرّف إليها
  • 13:00 مراسلة عيش الآن جنى بركات.. العين الساهرة على نبض الشارع ببيروت
  • 12:00 ماذا يفعل مراسل عيش الآن عمار أورفه لي في كندا؟
  • 10:00 ماذا في جعبة مراسلو تلفزيون الآن من آخبار حصرية؟.. كونوا معنا
  • 14:30 تعرّفوا على أبرز تجارب مغربية في باريس
  • 19:45 شاهدوا دينا الدسوقي في كوريا
  • 23:00 لا تفوتوا أهم لحظات تمام مع مشاهير الفن والنجوم العرب
  • 00:30 اكتشفوا حياة ساب عراقي في ألمانيا

Related

تابعنا

  • 280.8k معجب
  • 442 متابعين
  • 13.6k مشترك
  • 76.3k متابعين

الأكثر قراءة

إيمان عدالي تسترجع أهم التغطيات الإعلامية لـ عيش الآن.. وهذا ما قالته صديقاتها!

إيمان عدالي تسترجع أهم التغطيات الإعلامية لـ عيش الآن.. وهذا ما قالته صديقاتها!

12/10/2021 • 18:08
مراسلة عيش الآن صفاء قره محمد تنقل لكم المشهد السياسي اللبناني بأدق تفاصيله

مراسلة عيش الآن صفاء قره محمد تنقل لكم المشهد السياسي اللبناني بأدق تفاصيله

06/10/2021 • 18:57
مراسل عيش الآن صقر منذر القيسي ينقل لكم الحدث من بغداد

مراسل عيش الآن صقر منذر القيسي ينقل لكم الحدث من بغداد

20/09/2021 • 20:23
الأخبار السياسية والجيوسياسية مع محمد الأمين بلحية

الأخبار السياسية والجيوسياسية مع محمد الأمين بلحية

20/09/2021 • 18:56
تجربة مراسلة عيش الآن في تونس إيمان عدالي مذهلة.. تعرّف إليها

تجربة مراسلة عيش الآن في تونس إيمان عدالي مذهلة.. تعرّف إليها

20/09/2021 • 17:44
مراسلة عيش الآن جنى بركات.. العين الساهرة على نبض الشارع ببيروت

مراسلة عيش الآن جنى بركات.. العين الساهرة على نبض الشارع ببيروت

20/09/2021 • 17:04

أحدث التغریدات

آخر الأخبار

إيمان عدالي تسترجع أهم التغطيات الإعلامية لـ عيش الآن.. وهذا ما قالته صديقاتها!

إيمان عدالي تسترجع أهم التغطيات الإعلامية لـ عيش الآن.. وهذا ما قالته صديقاتها!

12/10/2021 • 18:08

مراسلة عيش الآن صفاء قره محمد تنقل لكم المشهد السياسي اللبناني بأدق تفاصيله

مراسل عيش الآن صقر منذر القيسي ينقل لكم الحدث من بغداد

الأخبار السياسية والجيوسياسية مع محمد الأمين بلحية

تجربة مراسلة عيش الآن في تونس إيمان عدالي مذهلة.. تعرّف إليها

مراسلة عيش الآن جنى بركات.. العين الساهرة على نبض الشارع ببيروت

عيش الآن

هي منصة البث المباشر الجديدة الناطقة بالعربية التي تستهدف الشباب في مجتمعنا العربي، أطلقها تلفزيون "الآن" لتلبية الاحتياجات المتنامية لمستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي العرب من جيل الألفية لوجود منصة رقمية. وتركز على محتوى من إنتاج المستخدمين ومقاطع فيديو ومشاهد من وراء الكواليس، وتنفرد المنصة بالعديد من المزايا.

تصفح حسب الفئة

  • SpotLight
  • ألعاب
  • تريند
  • رشاقة
  • رمضان
  • عالم أليف
  • قصص ملهمة
  • لايف ستايل
  • مذاق
  • مسابقات
  • موضة وجمال

Pages

  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • البث المباشر
  • حول عيش الآن
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • 280.8k معجب
  • 442 متابعين
  • 13.6k مشترك
  • 76.3k متابعين
  • موضة وجمال
  • لايف ستايل
  • رشاقة
  • مذاق
  • تريند
  • عالم أليف
  • ألعاب
  • قصص ملهمة

لا يسمح بنسخ أو استعمال مواد هذا الموقع بأي شكل كان إلا بإذن خطي مسبق من alaan.tv جميع الحقوق محفوظة © 2006 - 2021

  • موضة وجمال
  • لايف ستايل
  • رشاقة
  • مذاق
  • تريند
  • عالم أليف
  • ألعاب
  • قصص ملهمة

لا يسمح بنسخ أو استعمال مواد هذا الموقع بأي شكل كان إلا بإذن خطي مسبق من alaan.tv جميع الحقوق محفوظة © 2006 - 2021

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
يمكنك استخدام حسابك على فيسبوك للاشتراك في نشرتنا البريدية.