التقى فريق تلفزيون "الآن" بالدكتور محمد زيدان، أخصائي طب الأسرة بمستشفى الزهراء في الشارقة، للحديث معه عن أبرز النصائح التي يُقدمها للوقاية من فيروس كورونا".
وأعطى الطبيب زيدان، مجموعة من النصائح الضرورية التي كشفت عنها منظمة الصحة العالمية، للحفاظ على الصحة من الإصابة بفيروس "كورونا المستجد".
وبحسب ما نشره موقع "الصحة العالمية"، فقد تم تحديد أبرز التدابير لتجنب الإصابة بفيروس "كورونا" وكيفية التعامل مع الفيروس المُميت كالتالي:
*نظف يديك جيداً بانتظام بفركهما مطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون، لأن ذلك يساعد على قتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.
*احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس، وذلك لأن الشخص عندما يعطس، تتناثر من أنفه أو فمه قُطيرات سائلة صغيرة قد تحتوي على الفيروس، فإذا كنت شديد الاقتراب منه يمكن أن تتنفس هذه القُطيرات، بما في ذلك الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 إذا كان الشخص مصاباً به.
*تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك، لأن اليدين تلمس العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات، وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم، ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ ويصيبك بالمرض.
*تأكد من اتّباعك أنت والمحيطين بك لممارسات النظافة التنفسية الجيدة، ويعني ذلك أن تغطي فمك وأنفك بكوعك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم التخلص من المنديل المستعمل على الفور.
*اتّباع ممارسات النظافة التنفسية الجيدة تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات مثل "فيروسات البرد والأنفلونزا وكوفيد-19".
*إلزم المنزل إذا شعرت بالمرض، فإذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، فعليك أن تتصل بالطبيب أو السلطات الصحية لتتجه إليك لمتابعة حالتك الصحية.
